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Les plateformes vibrantes sont des appareils de Fitness qui permettent de tonifier et galber son corps, mais aussi d’éliminer la cellulite, de perdre du poids et d’améliorer la circulation du sang. Grâce à des vibrations multidirectionnelles, ces plateformes sollicitent davantage de fibres musculaires que les appareils de musculation classiques et sont donc plus efficaces. Découvrez notre avis sur les plateformes vibrantes les plus populaires du marché, ainsi que les avis des utilisateurs.
Quel est l’avis des consommateurs sur les plateformes vibrantes ?
Voici notre avis sur le Top 3 des Plateformes Vibrantes selon un certain nombre de critères que nous jugeons essentiel pour le choix d’une bonne plateforme vibrante, et plus encore, selon les modèles les plus appréciées par ses utilisateurs, car c’est bien le client qui reste le meilleur juge sur la qualité réelle des produits. Les plateformes vibrantes les plus plébiscitées par les consommateurs sont les plateformes qui conjuguent à la fois design, efficacité et praticité.
Découvrez sans plus attendre notre sélection de plateforme vibrante qui n’ont rien à envier au célèbre Power Plate, le modèle professionnel de référence :
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| Les Points Forts du modèle | Les Points Forts du modèle | Les Points Forts du modèle |
| 👍 Surface antidérapante 👍 Stabilisateurs avec ventouse 👍 180 Programmes 👍 Efficace contre la cellulite | 👍 Mouvements combinés 4D 👍 Ultra silencieuse 👍 Facile d'utilisation 👍 Télécommande poignet | 👍 Surface antidérapante 👍 3 programmes automatiques et manuels 👍 Bracelet de contrôle 👍 Résultat rapide et efficace |
Les 3 plateformes vibrantes les plus plébiscitées par les consommateurs sont la Bluefin Fitness (pour ses oscillations 3D ultra-performantes), la Sportstech VP300 (pour son côté à la fois esthétique et fonctionnel) et la JUFIT (pour son rapport qualité prix).
| Modèle | Vibration | ||
 | Sportstech VP400 | Oscillante Vibrante 4D | |
 | Display4top | Oscillante Vibrante | |
 | ISE | Oscillante Vibrante | |
 | MVPower | Vibrante | |
 | Global Relax | Oscillante Vibrante | |
 | Fitrun 118C | Oscillante Vibrante |
1. Le Bluefin Fitness
La plateforme vibrante Bluefin Fitness est la meilleure plateforme vibrante selon les utilisateurs. Cette plateforme vibrante et oscillante à double moteurs 3D est dotée de toutes les fonctionnalités qui rendent son utilisation agréable :
- la surface antidérapante pour le confort,
- les haut-parleurs Bluetooth pour écouter de la musique en faisant ses exercices sans s’encombrer d’écouteurs,
- un écran LCD pour suivre son entraînement,
- des bandes de résistance pour varier les exercices,
- des guides de nutrition…
La plateforme vibrante Bluefin Fitness est en plus dotée d’une technologie de vibrations 3D très efficace, avec 5 programmes ciblés et 180 niveaux d’intensité qui permettent de pousser très loin l’entraînement. Combinées aux mouvements 3D, les vibrations linéaires permettent de perdre du poids rapidement, de faire disparaître la cellulite et d’obtenir un corps plus tonique en quelques séances seulement.
Les utilisateurs sont très satisfaits de la plateforme vibrante Bluefin Fitness, même ceux qui étaient sceptiques au début. Les résultats sont rapides : avec 10 à 30 minutes d’exercices quotidiens, les résultats sur la fermeté de la peau sont visibles en moins de 15 jours. Des utilisateurs constatent même une amélioration de leur circulation sanguine et la disparition de la sensation de jambes lourdes. Les consommateurs apprécient également la plateforme vibrante Bluefin Fitness pour son côté silencieux, qui leur permet de l’utiliser en appartement.
Les points forts de la plateforme vibrante et oscillante Bluefin Fitness selon les utilisateurs :
- Un excellent rapport qualité-prix
- La stabilité de la plateforme, qui peut être fixée au sol grâce à des ventouses
- Le nombre de programmes, qui convient à tous, débutants ou confirmés, et permet d’augmenter l’intensité des entraînements au cours du temps
- La rapidité des résultats sur la cellulite et sur la musculation
✔️ Points Forts | ❌ Points Faibles |
| 👍 Surface antidérapante 👍 Stabilisateurs avec ventouse 👍 180 Programmes 👍 Ecran LCD 👍 Résultats en 10 jours 👍 Efficace contre la cellulite | 👎 Télécommande fragile 👎 Haut-parleurs Bluetooth médiocre |
La seconde meilleure plateforme vibrante selon les utilisateurs est la Sportstech VP300.
2. Sportstech VP300 : au coude à coude avec Bluefin Fitness !
La plateforme vibrante VP300 Sportstech est la meilleure plateforme oscillante et vibrante de la marque Sportstech, spécialisée dans les appareils de fitness design et fonctionnels. La technologie de vibrations 3D utilisée, alliée à deux moteurs de puissance 1 000 Watts chacun et à 2 x 60 niveaux de vitesse, vous permet de stimuler vos muscles de manière intensive, pour un résultat visible dès les premières semaines d’utilisation. Les vibrations multidirectionnelles permettent de solliciter davantage de muscles que les vibrations simples pour un résultat plus immédiat.
Comme la Bluefin Fitness, la VP300 est dotée :
- d’un système Bluetooth,
- d’un écran tactile pour le confort d’utilisation
- des bandes d’entraînement de grande taille (800 x 450 mm) pour tous types d’exercices.
- 4 programmes d’entraînement.
Les utilisateurs constatent les effets après deux mois d’utilisation régulière (10 à 20 minutes par jour) : le corps est plus sculpté, les cuisses et les hanches sont raffermies et le tour de taille diminue. Le programme 4 est particulièrement apprécié pour se détendre et relâcher les tensions, que ce soit le matin au lever ou le soir au coucher.
Les points forts de la plateforme vibrante et oscillante VP300 Sportstech selon les utilisateurs :
- Elle est silencieuse
- Elle offre une grande surface pour faire ses exercices
- Le nombre de programmes, avec un programme détente intégré
- Des résultats rapides et visibles en quelques semaines
Quelques points faibles nous ont permis de classer cette plateforme vibrante en seconde place du classement après la Bluefin Fitness, notamment le fait que la plateforme soit un peu dure (certains utilisateurs ont dû poser un tapis dessus pour être plus confortables), qu’elle propose un peu moins de programmes et de niveaux d’intensité, et que le livret d’exercices soit en allemand. De plus, la VP300 est plus chère que la Bluefin Fitness : elle coûte 349 € contre 299 € pour la plateforme vibrante de Bluefin.
✔️ Points Forts | ❌ Points Faibles |
| 👍 Performance identique au PowerPlate 👍 Double moteur x2 1000W 👍 Ultra stable 👍 Surface large 👍 Silencieuse 👍 4 programmes de vibration 👍 Onde de vibration variée 👍 Menu simplifié 👍 Bluetooth performant | 👎 Poids élevé 22 kg 👎 Exercices non traduits 👎 Annonce vocale en Allemand |
La troisième meilleure plateforme vibrante selon les utilisateurs est la JUFIT.
3. JUFIT Vibro Shaper : Une troisième place bien méritée !
La plateforme vibrante JUFIT propose 3 programmes et 30 niveaux de vitesse. Elle intègre également la technologie de vibration multidirectionnelle qui permet de brûler les graisses et de tonifier efficacement.
Cette plateforme vibrante et oscillante séduit par son design : dotée d’un écran tactile coloré et d’une surface antidérapante, elle peut être aussi contrôlée par une télécommande qui prend la forme d’un bracelet. Elle est facile à déplacer (grâce à des roues intégrées) et à ranger dans un appartement.
Les consommateurs sont très satisfaits de cette plateforme vibrante : on sent vraiment que les muscles travaillent, certains utilisateurs ont même des courbatures après avoir pratiqué pendant 10 à 15 minutes ! Après une séance de 10 à 20 minutes, on sent les effets sur le corps comme après une séance de 45 minutes à 1 heure de sport. Des utilisateurs témoignent avoir perdu 1 cm de tour de cuisse en 1 mois de pratique régulière.
Les points forts de la plateforme vibrante et oscillante JUFIT selon les utilisateurs :
- Les 3 programmes automatiques ainsi que la possibilité de faire ses programmes manuels
- La télécommande bracelet pour contrôler facilement la plateforme
- Des résultats visibles en 1 mois de pratique régulière
Malgré toutes ses qualités, la JUFIT ne figure qu’en 3ème place de notre classement car elle offre moins de programmes que les 2 autres, et qu’elle est moins silencieuse, ce qui est moins pratique pour une utilisation en appartement.
✔️ Points Forts | ❌ Points Faibles |
| 👍 Surface antidérapante 👍 3 programmes automatiques et manuels 👍 Bracelet de contrôle 👍 Résultat rapide et efficace | 👎 Poids élevé 12.9 kg 👎 Pas de manuel d'exercices 👎 Pas de mousquetons pour attacher les sangles |
Mis à part ces 3 plateformes vibrantes, qui sont les plus populaires auprès des consommateurs, d’autres plateformes vibrantes sont appréciées, voici quelques modèles :
| Modèle | Vibration | ||
| Sportstech VP400 | Oscillante Vibrante 4D | |
| Display4top | Oscillante Vibrante | |
| ISE | Oscillante Vibrante | |
| MVPower | Vibrante | |
| Global Relax | Oscillante Vibrante | |
| Fitrun 118C | Oscillante Vibrante |
Power Plate : le modèle de référence
La Power Plate fut la première plateforme vibrante du marché : cette pionnière de la vibration sportive est donc logiquement aujourd’hui le modèle de référence chez les consommateurs adeptes. Pour la petite histoire, la vibration sportive a été d’abord utilisée dans les années 1970 par les astronautes russes, qui l’utilisaient après de longs séjours dans l’espace pour lutter contre la perte de densité osseuse, avant d’être reprise par la NASA au début des années 2000.
Sortie sur le marché il y a plus de 15 ans, la Power Plate est présente dans plus de 100 pays et appréciée par les professionnels médicaux, les célébrités et les sportifs professionnels. Elle a tout de suite séduit pour sa technologie de vibrations en 3 dimensions qui permet d’amplifier les contractions musculaires et de produire en moins de temps les mêmes résultats qu’une séance de sport. On l’utilise aujourd’hui pour divers objectifs : perdre du poids, renforcer ses muscles, s’assouplir, améliorer la circulation sanguine, supprimer la cellulite, ou encore rééduquer des muscles et soulager des douleurs.
Actuellement, le modèle le plus semblable à la Power Plate sur le marché est la Sportstech VP300, tant dans la technologie utilisée que dans son efficacité. Si la Sportstech VP300 est considérée comme l’un des modèles les plus chers, elle reste cependant toujours moins chère que la Power Plate !
Pour connaître les avis des consommateurs à propos du modèle pionnier Power Plate, consultez notre dossier dédié.
La Plateforme vibrante est-elle efficace contre la Cellulite ? Notre avis
De nombreux consommateurs utilisent les plateformes vibrantes contre la cellulite. Lutter contre la cellulite peut s’avérer compliqué, surtout si on a une peau qui y est sujette. Or, contre la cellulite, plateforme vibrante est bien plus efficace qu’un régime drastique ou qu’une crème, et les résultats sont visibles rapidement.
Les facteurs de cellulite les plus courants sont une prise de poids importante, la sédentarité, ou la grossesse. Toutefois, contrairement aux vergetures, il est possible de lutter contre la cellulite et de l’effacer. La plateforme vibrante, grâce à des vibrations multidirectionnelles, va brûler les graisses superflues et renforcer les muscles, une double action qui a un effet positif sur la cellulite. En se contractant, le muscle va en effet puiser de l’énergie supplémentaire dans vos réserves de graisses, réduisant ainsi les tissus adipeux à l’origine de la fameuse cellulite.
Une plateforme vibrante sollicite 15 à 20 fois plus vos muscles que lors d’une séance de sport classique : 30 minutes d’exercices sur une plateforme vibrante équivalent à 1h30 de sport en salle ; et près de 97 % des fibres musculaires sont sollicitées, contre 40 à 60 % seulement pour un sport classique.
Si vous souhaitez cibler une zone en particulier, par exemple le ventre, il est possible de choisir le programme correspondant ou de suivre des exercices ciblés. Par exemple, les mouvements de squat pourront éliminer la cellulite sur les fesses, et les fentes, sur les jambes et particulièrement sur les cuisses. Pour éliminer la cellulite avec une plateforme vibrante, il est conseillé de pratiquer régulièrement, par exemple 2 à 3 fois par semaine à raison de 15 à 30 minutes par séance.
Chaque plateforme vibrante contient des programmes préconçus, qui correspondent chacun à des niveaux sportifs différents. A la fin de chaque programme, un massage permet d’activer la circulation sanguine dans le bas du corps, ce qui stimule le système lymphatique, favorise la production de collagène et d’élastine, et contribue à faire disparaître la cellulite.
Pour en savoir plus sur les effets des plateformes vibrantes selon les avis des consommateurs, consultez ce dossier.
La Plateforme vibrante est-elle efficace pour maigrir ? Notre avis
Les consommateurs utilisent également les plateformes vibrantes pour maigrir. Ces appareils de fitness sont réputés plus efficaces pour perdre du poids, combinés à une alimentation équilibrée, que les exercices de musculation classiques. Pour cette raison, on trouve de plus en plus de plateformes vibrantes dans les salles de sport !
Selon Science Daily, une expérimentation sur un groupe de 61 personnes obèses ou en surpoids a démontré les effets positifs des plateformes vibrantes sur la perte de poids. L’expérience a duré 6 mois et les participants étaient encouragés à continuer les exercices après ces 6 mois. Les 61 personnes ont été divisées en 4 groupes : régime alimentaire sans sport, régime et sport traditionnel, régime et plateforme vibrante et aucun changement de mode de vie.
Le groupe testé sur la plateforme vibrante a dû pratiquer régulièrement, en augmentant progressivement la durée des exercices (30 secondes à 60 secondes), le nombre d’exercices (10 à 22), et l’intensité de la vibration. C’est le groupe qui a enregistré la perte de poids la plus élevée (-11 % du poids initial contre +1,5 % à -7 %). Une perte de poids durable puisqu’après la période de l’expérience, elle s’est maintenue à -10,5 %. La perte de poids s’est concentrée au niveau de la zone abdominale principalement.
Attention toutefois, la plateforme vibrante seule ne suffit pas à perdre du poids. Pour qu’elle soit efficace, vous devez effectuer des exercices et des mouvements sur la plateforme, en contractant vos muscles et extenseurs et fléchisseurs en réajustant constamment votre posture. Se tenir debout sur la plateforme vibrante ne vous fera pas perdre de poids ou de graisses ! Référez-vous au livret d’exercices disponible à l’achat d’une plateforme vibrante, ou aux exemples d’exercices disponibles sur YouTube.
Pour en savoir plus sur la question du régime et des plateformes vibrantes, consultez notre dossier dédié.
Notre avis sur notre sélection de Plateforme vibrante
Pour résumer, voici les caractéristiques qui font une bonne plateforme vibrante selon les avis consommateurs :
- Une technologie de vibrations multidirectionnelle (3D) et innovante
- La présence de plusieurs programmes (plus de 3 programmes) pour pouvoir progresser et varier les exercices
- La présence de plusieurs niveaux d’intensité pour monter en intensité au fur et à mesure de la pratique
- La présence de plusieurs niveaux de vitesse pour repousser ses limites et faire des progrès
- Les points de massage pour stimuler la circulation sanguine et faire disparaitre rapidement la cellulite
- Le confort d’utilisation : la plateforme doit être suffisamment large, suffisamment stable, et pas trop dure pour que l’on puisse faire ses exercices dessus en tout confort
- La télécommande ou l’écran tactile, facile à utiliser
- La plateforme doit être silencieuse pour pouvoir être utilisée sur une longue durée sans gêne pour l’utilisateur et ses voisins.
Bluefin Fitness est la plateforme vibrante préférée des consommateurs car elle réunit ces caractéristiques avec un prix qui reste très raisonnable. Avec 5 programmes, 180 niveaux d’intensité et un mouvement vibratoire 3D, elle permet de progresser dans la pratique et de constater rapidement les premiers résultats. La Bluefin Fitness tient bien ses promesses : les utilisateurs de cette plateforme ne sont pas déçus une fois qu’ils ont commencé à l’utiliser !
Mais si Bluefin gagne la faveur des clients, elle a fort à faire avec la concurrence, notamment la marque allemande Sportstech avec sa gamme VP300 / VP400 / VP200, particulièrement apprécié pour les fonctionnalités offertes et sa ressemblance avec la plateforme vibrante de référence, Power Plate.