Fitnext est une méthodologie élaboré par Erwann Menthéour en 2011 un anciens cyclistes professionnels et améliorer par des athlètes de haut niveau sous la forme d’un outil de coaching. Autant dire que ce programme de régime n’est pas proposé par des rigolos ! Fitnext est un programme complet de coaching sportif visant une perte de … Lire la suite
On commence doucement la nouvelle année, mais efficacement avec la methode Lafay ! Une présentation rapide d’une méthode de musculation réputée pour son efficacité. La methode Lafay : de quoi s’agit-il ? Connue depuis bientôt 2004, la methode Lafay appelé également methode Protéo-sytème s’adresse avant tout à ceux qui n’ont pas de temps à perdre… inventée par Olivier … Lire la suite
Basic Fit une salle de sport qui propose des tarifs attractifs dans les environs s’ils sont à la hauteur de la prestation d’autres salles plus onéreuses comme Fitness Park. Nous continuons donc notre tour d’horizon des salles de sport avec Basic Fit ! Basic Fit, où trouver des salles ? Basic Fit dispose de plus de … Lire la suite
Intéressons-nous aujourd’hui à Kayla Itsines, une coach sportive d’origine australienne de 26 ans, qui s’est rendu célèbre sur internet que c’est une méthode de coaching destiné prioritairement aux femmes qui désirent retrouver la ligne. Kayla Itsines : une notoriété internationale ? Kayla Itsines est suivie partout dans le monde pour ses vidéos de coaching et son programme … Lire la suite
Aujourd’hui nous nous intéressons à Fitness park, une salle de sport que nous avons fréquenté pendant deux mois (Lyon Confluence). Fitness park, le plaisir de l’effort dans des conditions exceptionnels ! Située dans le très moderne complexe commercial de Confluence, la salle de sport Fitness park lyon passe au crible au crible ! C’est dans le deuxième … Lire la suite